Как выбрать правильную модель Asics для бега на длинные дистанции.

Как выбрать правильную модель Asics для бега на длинные дистанции.

Как подобрать идеальные Asics для марафонских дистанций

При выборе беговых кроссовок Asics для длительных забегов стоит учитывать несколько ключевых факторов:

Тип пронации

1. Нейтральная пронация

• Gel-Nimbus - флагманская модель с максимальной амортизацией

• Gel-Cumulus - более доступная альтернатива с отличной защитой

2. Избыточная пронация

• Gel-Kayano - технологичная модель с системой стабилизации

• GT-2000 - оптимальный баланс поддержки и цены

Особенности стопы

• Широкая стопа: ищите маркировку 2E (мужские) или D (женские)

• Узкая стопа: стандартная ширина D (мужские) или B (женские)

• Высокий подъем: модели с регулируемой шнуровкой

Технологии амортизации

• FlyteFoam - легкая упругая пена для комфорта на длинных дистанциях

• Gel - гелевые вставки для поглощения ударных нагрузок

• Dynamic DuoMax - поддержка свода стопы

Практические советы

• Примеряйте кроссовки во второй половине дня

• Оставляйте зазор 1-1.5 см от большого пальца

• Учитывайте, что нога увеличивается при беге

• Обувь должна сразу сидеть комфортно, без периода "разноски"

Рекомендации по моделям

Для начинающих марафонцев: Gel-Cumulus или GT-2000 - оптимальное сочетание защиты и цены

Для опытных бегунов: Gel-Nimbus или Gel-Kayano - максимум технологий для серьезных нагрузок

Для соревнований: MetaSpeed Sky или Magic Speed - облегченные модели с карбоновой пластиной